L’un des meilleurs concepts de The Sanctuary Group !
Une véritable invitation au lâcher-prise, portée par de très bons coachs ! Dans le noir, c’est super. On apprend des réel pas de culture hip-hop, dancehall, afro… etc…
Mention spéciale à Esther, Camila, Marie et Samuel, de véritables boules d’énergie, débordant de bienveillance, de passion et d’amour pour la danse. ❤️
Très bon accueil de l’équipe et concept efficace et complet pour travailler le cardio et le renforcement musculaire en se défoulant sur des chorégraphies simples à suivre et gratifiantes à exécuter. Bref, non seulement il n’y a pas de mal à se faire du bien mais ici, on le fait en s’amusant. Les vestiaires sont un peu exigus mais bien entretenus, propres et très bien équipés. Donc le réconfort est bien au rendez-vous après l’effort.
Super soirée années 80/90 ce vendredi soir au rétro avec José, super ambiance, musique et jeux de lumières au top...
Merci José, tu es vraiment le meilleur et le seul à nous offrir de telles soirées 👍😘
J'ai testé la biodenza avec Julie. C'est une pratique originale qui favorise l'expression corporelle et la relation aux autres.
Julie apporte un cadre bienveillant qui permet de se sentir en confiance et qui permet d'oser expérimenter les différentes propositions du cours. Le groupe est aussi très sympathique.
Bref, une pratique originale et qui ne peut se comprendre qu'en la vivant ! Allez tester 😀
Petite association mais de bons cours de danse moderne ou contemporaine tout âge, et des bons cours également de Bien-être axés sur l'assouplissement, le renforcement musculaire et la méditation. Des bonus avec des séances telles que voyage sonore, octobre rose, etc...
Je conseille vivement