Très bon accueil de l’équipe et concept efficace et complet pour travailler le cardio et le renforcement musculaire en se défoulant sur des chorégraphies simples à suivre et gratifiantes à exécuter. Bref, non seulement il n’y a pas de mal à se faire du bien mais ici, on le fait en s’amusant. Les vestiaires sont un peu exigus mais bien entretenus, propres et très bien équipés. Donc le réconfort est bien au rendez-vous après l’effort.
Hier, la coach Awa a remplacé Edwy, et d'entrée l'ambiance de son cours a était une pure découverte, j'ai adoré. Elle est très prévoyante tout en te mettant à l'aise. WOouauw!!! pour son renfo et cardio! De plus sa motivation est percutante! Avec mon amie nous étions agréablement surprise, nous en sommes sorties en sueurs mais très contentes.
École de danse au top ! Équipe très professionnelle et magnifique spectacle de fin d'année. Des tout petits jusqu'aux plus grands, un régal pour exprimer son corps et évader les esprits
Je fais partie des habituées et il faudrait que je sois six pieds sous terre pour ne pas y aller. Ma bulle d’air, addiction complète mais salvatrice. José et toute l’équipe sont adorables, professionnels et à l’écoute. L’ambiance est toujours au rendez-vous, la salle est superbe.
Je recommande le premier vendredi du mois soirée année 80 très bonne ambiance dommage qu une soirée par mois 😔 j espère que sa va changer et en avoir plus 😉
J'ai testé la biodenza avec Julie. C'est une pratique originale qui favorise l'expression corporelle et la relation aux autres.
Julie apporte un cadre bienveillant qui permet de se sentir en confiance et qui permet d'oser expérimenter les différentes propositions du cours. Le groupe est aussi très sympathique.
Bref, une pratique originale et qui ne peut se comprendre qu'en la vivant ! Allez tester 😀
Petite association mais de bons cours de danse moderne ou contemporaine tout âge, et des bons cours également de Bien-être axés sur l'assouplissement, le renforcement musculaire et la méditation. Des bonus avec des séances telles que voyage sonore, octobre rose, etc...
Je conseille vivement